묵상할 때 주의할 점. insight를 얻는 수준에서 묵상을 그치지 말고..몸이 연관되고, 행동과 삶에 대해 말하는 지점까지 나아가야 한다. 진정한 insight는순간 머리를 스치고 지나가는 생각이 아니라..손과 발과 세계관과 삶에 영향을 주는 것일게다.